Pubblicato inDossier Salute
Alimentazione plant-based: di cosa si tratta
L’alimentazione plant-based si basa principalmente su alimenti di origine vegetale come legumi, cereali, frutta e verdura. In questo articolo scopri…
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Cercare di dimagrire senza risultati: il ruolo del blocco metabolico
L’articolo spiega perché si può dimagrire senza risultati a causa del blocco metabolico e come attività fisica e strategia personalizzata…
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Perché si ha sempre fame anche dopo aver mangiato?
L’articolo spiega perché si può avere fame anche dopo aver mangiato, chiarendo il ruolo di pasti sbilanciati, esclusioni inutili di…
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Perché non riesci a dimagrire? Gli ostacoli invisibili e le strategie davvero efficaci
Hai mai avuto la sensazione di fare tutto il possibile per migliorare la tua forma fisica, ma senza risultati evidenti?…
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Alimentazione vegetale: benefici e consigli per una dieta equilibrata
Sempre più persone scelgono un’alimentazione vegetale per migliorare la propria salute, ridurre l’impatto ambientale e per motivazioni etiche. Adottare una…
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Microbiota intestinale e alimentazione: come migliorare la salute dell’intestino con l’alimentazione
Migliorare la salute intestinale attraverso l'alimentazione: favorire prebiotici (fibre) e probiotici (alimenti fermentati) aiuta a mantenere l’equilibrio del microbiota, mentre…
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Ritrova la tua forma e la tua energia dopo le feste natalizie!
Le festività natalizie sono un periodo speciale, ricco di momenti di convivialità e festeggiamenti, ma spesso lasciano segni sul nostro…
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Goditi le feste senza rinunce: consigli per mantenere l’equilibrio alimentare
Le festività natalizie sono un momento di gioia e condivisione, ma è possibile mantenere una dieta equilibrata senza rinunciare al…
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La dieta personalizzata: il segreto per una salute ottimale
Pensi che le diete standard non facciano per te? Scopri come una dieta personalizzata, basata sulle tue esigenze uniche, può…
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La mia collaborazione con Dossier Salute
Ho iniziato una collaborazione con Dossier Salute, una testata giornalistica online dedicata alla divulgazione medico-sanitaria. Scriverò articoli su temi nutrizionali…