Dieta bilanciata Archivi - Nutrizionista Stefania Susca

Alimentazione vegetale: benefici e consigli per una dieta equilibrata

Alimentazione vegetale: benefici e consigli per una dieta equilibrata

Sempre più persone scelgono un’alimentazione vegetale per migliorare la propria salute, ridurre l’impatto ambientale e per motivazioni etiche. Adottare una…

Dott.ssa Stefania Susca 19 Marzo 2025

Microbiota intestinale e alimentazione: come migliorare la salute dell’intestino con l’alimentazione

Microbiota intestinale e alimentazione: come migliorare la salute dell’intestino con l’alimentazione

Migliorare la salute intestinale attraverso l'alimentazione: favorire prebiotici (fibre) e probiotici (alimenti fermentati) aiuta a mantenere l’equilibrio del microbiota, mentre…

Dott.ssa Stefania Susca 24 Febbraio 202524 Febbraio 2025

Goditi le feste senza rinunce: consigli per mantenere l’equilibrio alimentare

Goditi le feste senza rinunce: consigli per mantenere l’equilibrio alimentare

Le festività natalizie sono un momento di gioia e condivisione, ma è possibile mantenere una dieta equilibrata senza rinunciare al…

Dott.ssa Stefania Susca 20 Dicembre 202420 Dicembre 2024

Zucca e Castagne: perché ci fanno paura quando siamo a dieta?

Zucca e Castagne: perché ci fanno paura quando siamo a dieta?

Scopri come integrare zucca e castagne nella tua dieta autunnale senza timori! L’articolo sfata i miti su calorie e nutrienti…

Dott.ssa Stefania Susca 31 Ottobre 202411 Novembre 2024

Benvenutə nel mio blog di nutrizione e benessere!

Benvenutə nel mio blog di nutrizione e benessere!

Nel mio blog di nutrizione e benessere offro consigli pratici per migliorare la vita quotidiana attraverso scelte alimentari consapevoli. Parlo…

Dott.ssa Stefania Susca 30 Ottobre 202430 Ottobre 2024

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